2023“キッズ”大江山トレイルラン教室＃千年の森

2023"キッズ"大江山トレイルラン教室＃千年の森

鬼の坂　鬼の階段　大江山を駆け上がれ！Day１が開催されました！

はじめに、日本の鬼の交流館の村上館長の講義があり、その後準備運動をし、石の階段を左右に素早く動くステップや、下り坂で滑らないよう体の重心を落とす走り方を受けました。

そして、約400段の階段を駆け上がり「鬼のモニュメント」を目指しました！

階段を駆け上がっている時のみなさんの頑張っている姿‼素敵ですね～

とってもいきいきされています✨